營養價值
奶油萵苣含有大量營養物質，例如維生素A, B，以及鈣、鎂、磷、矽等物質，味道清爽無苦味，好吃又營養。

保存方式
用濕布包裹根部後整株冷藏保存，請注意應避免沾到水，也要避免擠壓。若要是先處理，請將清洗好的生菜擦乾後放置於容器內冷藏。

推薦料理

• 奶油萵苣生菜吐司

1. 將蒜頭放入鍋中爆香

2. 加入雞肉和洋蔥炒香

3. 將吐司烤熱

4. 包入奶油萵苣和炒好的雞肉即完成
    

鄰家鮮生建議搭配食材

• 蒜瓣

1株

配送範圍
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