進口蘆筍 - 中

蘆筍又名石刁柏,常見有白蘆筍、綠蘆筍。蘆筍熱量低、含水量高且營養豐富,是健康飲食的食材之一。
建議售價
NT$159

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商品介紹


營養價值
蘆筍含有葉酸、石刁柏酸、天門冬素等,另外蘆筍也含有大量的蛋白質、維生素A、C、E等。

保存方式
將蘆筍整束以保鮮膜包裹後直立放入冰箱,因蘆筍還可能繼續生長,直立放置可以避免生長歪斜。

推薦料理

  • 牛肉炒蘆筍
  1. 將牛肉以醬油、糖、太白粉、橄欖油等調味料依照個人喜好醃漬

  2. 將蘆筍切段以水汆燙

  3. 將蒜末倒入油鍋爆香

  4. 加入醃漬好的牛肉拌炒

  5. 牛肉略熟後加入蘆筍拌炒均勻即可起鍋
     

鄰家鮮生建議搭配食材

 

規格說明

1包(300g ±10%)

配送範圍
台北市:全區開放,山區需與客服確認,客服 LINE ID:@nextdoorfresh
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