蘿蔓生菜

又名蘿曼萵苣、長葉萵苣、蘿蔓,為一種萵苣屬的生菜,多用於生食,常常用來製作凱撒沙拉。
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NT$199

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商品介紹

 

營養價值
蘿蔓生菜常常直接生食,含有維生素C、鈣、磷、鐵、蛋白質等營養,清脆爽口。但因為沒有加熱處理,建議大家要確實清洗再食用。

保存方式
勿放置陽光直射處,放入冷藏可保存2~3天,冷凍則可保存7天

推薦料理

  • 蘿蔓綠拿鐵
  1. 將蘿蔓生菜確實清洗乾淨

  2. 將蘋果、芭樂、奇異果等水果切塊

  3. 將蘿蔓生菜及水果塊放入果汁機中,依喜好加入水及冰塊等

  4. 可加入糖或蜂蜜調味後打成汁即完成

     

鄰家鮮生建議搭配食材

 

規格說明

1包(500g ±10%)

配送範圍
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