甜羅勒屬於「羅勒」的一種,為一年生的香草植物,甜羅勒的綠葉光滑,色澤柔和,具有薄荷與茴香的香氣,嘗起來帶有一絲絲清甜而得名,相當常見於歐美國家的花園中,除了具有觀賞功能外,甜羅勒也是青醬義大利麵中青醬的主要原料,也因為甜羅勒色澤柔和的綠葉,讓青醬呈現一種典雅的淡綠色。
營養價值
富含膳食纖維、蛋白質、β-胡蘿蔔素、維生素群,以及礦物質鈣、鐵、鎂、錳、磷、鉀、鈉、鋅等
推薦料理
1. 將甜羅勒葉用清水浸泡清洗
2. 用餐巾紙吸乾水分
3. 將甜羅勒葉以及蒜頭(壓碎)、松子、起司粉、鹽、黑胡椒、橄欖油一起放入攪拌機(果汁機、調理機皆可)中打碎
4. 過程中可視情況繼續添加橄欖油來調整濃稠度
5. 攪拌均勻後即完成
保存方式
裝入密封袋或是瓶子中,置於乾燥通風處保存
1包 (100g±10%)
配送範圍
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